平时多喝水，不要吃辛辣的

多喝水，，，多吃水果蔬菜

多喝白开水

多喝水。。。

,孩子感冒咳嗽喉咙发炎的话多因抵抗力低下,外感风寒等因素诱发，在药物治疗上建议使用好娃娃或者优卡丹进行治疗,同时应当考虑跟缺锌有关,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力