我想问一下 我现在每天早上跳绳两百下 早餐是酸奶和苹果 然后中午吃饭 不挑食也不吃的很饱

中午过后不吃饭 下午吃一个苹果。 然后晚上睡前跳绳两百下 仰卧起坐五十个。能减到肥吗? 我是身高173 体重70公斤。
匿名用户    2013-04-15 20:59    

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我只能说节食减肥只是一部分,减肥是燃烧脂肪的,节食起不到那个作用,希望你能多苦沃运布高动只是真正的惑婚沙减肥方法,节食只是辅助切不可盲目。。望采纳

匿名用户   2013-04-15 21:13
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