我高很快，但很瘦，而且我挑食，不吃肥肉，鱼等，有什么让自己健康胖起来吗？
匿名用户 2013-10-07 15:46
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吃吃一些油腻的东西。少锻炼。吃一些垃圾食品。垃圾食品最有利于肥胖，多吃一些肯德基。早上不吃饭。晚上狂吃饭。早上不吃饭，有利于肥胖晚上不吃饭更有利于肥胖。不要经常锻炼，要经常睡觉。
多吃些高热量的食物如：肉块、奶油、鱼油、蛋黄、巧克力、细粮、糖类、和淀粉等
脾胃虚弱了！看看中医，调脾胃，脾胃好了，有胃口了，肠胃吸收好了，自然就健康了
多吃白米饭 一顿三大碗
多摄入碳水化合物
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