怕冷，受天气影响药串，应是风湿关节炎。今天刚在电视上看到的节目，简单的煅方法，手掌捂住膝盖，左三圈，右三圈转膝。略下蹲，没时间立然就做。用热毛怨豆某巾捂膝盖。