宝贝每天能吃400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的钙，就基本达到了我国的营养学要求。在使用钙剂时，可以适当的增加，具体乳母的摄入量我要查一下书才知道。

你补了钙自己身体里流失的钙是可以得到补充的，乳汁中本身就会有钙源，你不补会动用自己身体的钙，宝宝可以从乳汁中获取钙来满足自己的生长需要。

奶制品中本来就含有大量的钙，乳母也是需要补充的，在提供钙源的同时多晒太阳有助于维生素D的生成，维生素D有助于钙的吸收。