医生说我女朋友气血虚，我想问问补气补血的常见食物有些什么，希望能多点详细点，因为我女朋友她有点挑食
匿名用户 2013-03-15 14:30
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医生也是这么说我的，他让我每天吃五个红枣，不能多吃，但要坚持。。。同时要锻炼身体，不锻炼身体的话吃多少都没用，多运动才会气色好。。。。
阿胶、红枣、枸杞子泡水，龙眼肉加白糖蒸熟，开水冲服
气血虚补气血的常见食物有：绿豆，赤小豆，黄小米，白扁豆，黑豆，山楂，杏仁，南瓜籽，胡椒，板栗，藕粉，葵花籽，山药，芹菜粉，小麦苗粉，胡萝卜粉。可以一起磨成粉喝。
吃红枣吧后者用红枣煲汤