哺乳期能吃胶原蛋白和葡萄籽的，这是有助于您的恢复，补充您的蛋白的摄入的 建议您是可以吃的，这个时候您的营养的需求也是很大的，叶酸和维生素也是要补充的，平时的营养要均衡