不能喝的哦！可以百度一下阿！

可以啊，挺有营养的。。。

可以的，燕麦片营养丰富，也习惯被人们当做早餐食用，可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B 1、B 2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促...进伤口愈合、防止贫血的功效。