嗯，恢复是需要过程的，不要着急。 1、可考虑请中医大夫看看，选用中药如萆薢分清饮、无比山药丸、补中益气汤等加减调豆劳治。 2、好好休息，加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；适量活动；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸食物，不要暴饮乡辉暴食，饮食以八分饱为宜。 3、把舌头的照片发一张过来今药满看看。