从您近视的度数和 散光 度数看都属于轻度的近视和散光，但是如果已经确定是真性近视和散光，则需要合理的佩戴眼镜。一般可以在看书或者近距离用眼的情况下不戴眼镜，除此之外，在看远处的东西时，都需要坚持戴眼镜的，防止眼疲劳及度数加深。

您的 眼睛 近视和散光，可以佩戴近视散光眼镜或是通过激光手术解决。您的情况可以通过佩戴眼镜或是通过激光手术的方法解决。

首先需要到正规的眼科医院进行医学 验光 ，确保视力准确，近视配戴眼镜法，戴镜才能起到矫正的效果，否则度数会越戴越深。