孕妇和产妇都应多吃富含胶原蛋白航则的食物，增加皮肤弹性，避免妊娠纹的产生。如果生小孩已有一段时间，建议内调外护相结合，平时多吃猪顿立蛋蹄（含有丰富胶原蛋白）、外擦针对妊娠最蒸纹的美容产品。