你好，从你的年纪和病情看，你的病是颈椎病的可能性很大，其病因大约有三种：一是颈椎生理曲度变直。二是颈椎间盘突出。三是骨质增生均可以压迫颈椎动脉和神经根， 建议最好去看大夫作颈椎相关的检查，如磁共振或CT\

正常的。。。

正常反应......

白天多运动，

可以换换枕头，或者可以换个姿势睡。