我宝宝一周的时候，我准备上班了，决定断奶和减肥．上网查了减肥方法，决定用２１天减食法，这个方法就是少吃饭，前三天尽量什么也不吃，以后慢慢吃些蔬菜＼水果＼最后只吃到五成饱．基本上断奶和减肥同时，结果很意外，减肥不吃饭奶也没了，原来我也想过怎么回凡射奶，结果不用了．不吃饭奶就变少，开始有点涨，但是不太厉害，也给孩子吃两丰舞口，后来奶越来越少．我是慢慢断的．孩子只是半夜才吃奶，主要是安慰作用．我２个星期瘦了１０斤，就上班了截崇相，恢复饮食． 查看原帖>>