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你好， 牛奶 以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。就喝纯牛奶就可以了，补充营养，因为有 胃炎 酸奶 可以喝点促进消化，但是不要多喝，希望能够帮到你。

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