你好受孕是复杂的生理过程，备孕一个月没有怀孕这是正常的，建议你继续在排卵期安排性生活。、 建议排卵期前5天能避免性生活，以保证精子的质量，排卵期隔天性生活，每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机率