16岁非常挑食经常喝碳酸饮料 身高也不高就164 如果买钙片和维生素 哪买什么牌子
匿名用户 2015-03-03 20:12
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最好不要吃钙葛做片，只要是非食物摄入营养容易产生依赖，以后会断不了断了之后，身体更差了，多运动，运动会促进骨发育，我十竞卜孟五岁177穿鞋就180初一时就一米五几，就是初中总是和损友们跑跑跳跳长高的，射饥打篮球最好，钙片，没你想象的功效，你不缺钙，所以吃的钙片也会排出去，也不会变成身高，纯手打，望采纳
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不要吃要，让你家人买的大骨头给你炖，每天两个小时锻炼，在打一个小时的球，三年绝对能长180
亲。碳酸饮料促使钙质流失。。。你补多少钙都没用。不吸收的。如果你想吃钙片和维生素，安利是大牌子，安全放心，价格挺高的。便宜的也有，像钙尔奇啊那些
澳大利亚有一款Swiss 不错