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只要均衡饮食，荤素搭配，增加营养就行的。
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妈妈一般在孕前3～4周 戒酒 ;爸爸在前计划 怀孕 前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
只要均衡饮食，荤素搭配，增加营养就行的。
妈妈一般在孕前3～4周 戒酒 ;爸爸在前计划 怀孕 前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。
妈妈一般在孕前3～4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒，前一周内绝对别碰酒。