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美妈喂奶期可以吃豆腐的，豆腐含有好多钙铁磷镁这些 微量元素 ， 蛋白质 含量特别高，对你耗岩和小宝都挺兔且不错的，有助于钙吸收有助于以防大便干燥。不过做豆腐时可能要放一种东西，会影究告栋响到我们对 碘 的摄取，因此不要多吃
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听说韭菜 ，还有香椿芽，香菜都会 回奶 ，不过少吃一点也没啥。
可以放心食用的吧我就喜欢吃呢
美妈喂奶期可以吃豆腐的，豆腐含有好多钙铁磷镁这些 微量元素 ， 蛋白质 含量特别高，对你耗岩和小宝都挺兔且不错的，有助于钙吸收有助于以防大便干燥。不过做豆腐时可能要放一种东西，会影究告栋响到我们对 碘 的摄取，因此不要多吃
听说韭菜 ，还有香椿芽，香菜都会 回奶 ，不过少吃一点也没啥。
可以放心食用的吧我就喜欢吃呢