怀孕36周了 老是失眠 一晚上就睡五六个小时 白天也不想睡午觉 怎么办啊 会不会影响宝宝
钱雅韶_TGvK 2014-09-18 21:51
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你好怀孕期间失眠是很常见的，你可以晚上临睡露脂北觉之前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚听听轻锈怪松的音乐，看看然涉书来缓解失眠的情况。
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其他回答
我也是，晚上根本睡不着，就巴着早上想多睡会，但家里人一直喊起床去运动。
当然有影响，至少保证每天10小时睡眠
我以前也这样，自从每天晚上喝了杯牛奶就好多了
我没有好能睡，最少十个小时，睡前喝点热牛奶