我怀孕5个月了，自从4个半月以后每天就睡四五个小时 困就是睡不着眼睛很疼一闭眼睛就精神了 请问
把你的爱借我呗…… 2015-01-31 07:45
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造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
随便了 穿孕妇装的
孕期失眠多梦正常的
我也是睡不着
去医院吧。。
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