25岁，气血虚自己怎么调理？从小挑食，全身的肉还有脸上都很松，怎么办？
匿名用户 2012-07-13 10:19
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是这样的。这个和自己掏立的抵抗力是有关系的 不用有太多的心理负担 中药要吃涌悼丰1个月左右才能看到效果的 1周是看不出来的 而且你也要增强自己的抵抗力 晚上下班以后多去户外溜达溜达。作息时间一定要有规律。饮食要豆敢平衡。多吃点红枣。自己也可以开点药吃。
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你可以食疗啊！多吃一些有营养的东西，有时候气血不足可以吃些阿胶 大枣之类的东西，总是吃药也是不好的，俗话说是药三分毒嘛！！如果想知道具体的，你可以找医生或是营养师问一下平时多吃些什么对身体比较好！希望你早点好起啦呀！！
主要从食物调理，或是用中药调理，建议你去中医院看看
核桃多吃点 明目的