如果我按时休息，不喝饮料及果汁，只喝水，适当的运动，每天喝牛奶，吃钙片，不挑食，保持乐观，还会高吗
匿名用户 2011-12-26 22:15
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每天多跳跳长得高，多做些乐绣伸展类的运动。像打兵笼篮球祸辉锅，跳绳等。营养要均衡，良好的作息习惯。 如果坚持的话，到20岁应该还能长十厘米左右。
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正常的话还能长2年，长高3~5厘米。 建议多运动，每天能有1小时的篮球，足球等运动。
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