21岁挑食只吃蔬菜 不吃肉类不要怎么补充营养
匿名用户 2014-10-28 15:31
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蔬菜、水果、肉类都不爱吃,那他还能吃什么基以最?! 挑食是孩子某一阶段的正常反侨耻应,但需要父母的及时引导,如果一味顺从,就会为日后的饮食均衡带来麻烦。对待孩子挑食,最好的办法是以不变应万变,如果他不喜欢吃水果,那就给他十次,让他慢慢习惯这种食物。但不可性急,要耐心。如果孩子因为挑食而不喜欢今天的饭菜,也不要另外准备,饿一顿后,他拒绝的决心就不那么强烈了旧怨。
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别挑食
蛋类,豆制品,即使这样,蛋白质是有了,还缺动物脂肪,实际上肉类特别是瘦肉里还有很多微量元素是人体必需的,最好还是吃些肉,由少到多慢慢习惯,如果不是民族或宗教原因的话。
肉给我吃
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