病情分析： 你的问题应该及时外挤奶水，刺激乳腺的多喝汤，多喝水，供给乳腺营养刺激分泌就可以的 指导意见： 应该注意心情蔬菜，饮食的问题应注意多喝汤忌辛辣，多按摩一下乳房，可以用吸奶器，多吸一下慢慢的奶水会多的