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您好,孕早期一般不需要喝 孕妇奶粉 的,当然偶尔喝是没有问题的,可以到中晚期再喝。建议 怀孕 期辉舞间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,叹印并且要保证充足的 蛋白质 等营养狼乐则的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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普通 孕妇 为400μg/天,对于糖尿病患者或者之前生过神经管畸形宝宝的高危孕妇,叶酸用量为500μg/天。
不会过量的,每日的 叶酸 摄入量不要超过1毫克就可以的,我 备孕 的时候每天也是一片斯利安的。