各省地方性法规中规定了已经生育子女险残的，提倡劳院细落实长效避孕措施。 这就意味着只要落实长效避孕措施即可，而长效避孕措施中除了结扎，还有就是上环。 你可以选择上环。 希望索剩我的回答能对你有所帮助。