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您好，很高兴为您解答！锌是我们人体中必不可少的 微荒贵卜量元素 之一，特别是对于孩子来说， 生长发育法府 更离不开锌。一旦出现缺锌的情况，就会导致生长发育缓慢，免疫机能低下。在饮食上要多多选择蔬菜，还要多选择荤食品，如蛋黄泥、肝泥、精肉泥等等。如果食补也无法某唤满足需求时，就要在医生的指导下，给孩子选择服用锌剂，最常使用的就是 葡萄糖酸锌 。
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你好，如果宝宝缺锌的话最好是去查一下微量元素，看看宝宝缺锌的程度，如果只是轻微缺少的话，可以吃瘦肉海产品都是可以的，如果缺得比较厉害，那就要用药剂了。
宝宝 缺锌 的话可以给宝宝吃些含锌的食物的，可以吃 牡蛎 。瘦肉，坚果，平时的饮食均衡，荤素搭配的，这样的话都可以有助于吸收的，也可以给宝宝及时的补锌的。，对宝宝发育更好的。
最好是带孩子去作个 微量元素检查 ，如果缺锌严重，可以直接吃补锌的保健品。如果缺锌不是太严重，可以多吃点富含锌的食物，比如说海鲜类食物，坚果，平时用蚝油烹饪都是不错的。