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某些食物可能对乳汁分泌有影响，但往往没有人们认为的悟险那么大，通常是心理和精神作用舞哑放大了食物的效应，且食物影响个体间差异很大。所以妈妈不必过于担心，如真的发现某种食物影响奶量，今后避瓣堡纺免食用即可。
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其他回答
回奶的食物很多，比较厉害的是韭菜，麦芽糖，炒麦芽，注意一下就好了。
试试猪脚炖花生，鲫鱼汤，我就是吃这个从没奶到现在的母乳喂养。
韭菜是比较回奶的哈，这个是要少吃的呢，平时你自己可以多吃一些炖的鸡汤和骨头汤哈，这个是很下奶的，平时也要保持良好的心情
韭菜，大麦芽都可以的
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