食物调养

这没什么大碍，这段年龄是小孩需要营养发育快得时候，要有足够 的营养补充。不要多营养品，每天足够的鸡蛋，牛奶一定要到。注意小孩的饮食不能紊乱，肉不能不吃。食物调养是最好的。肉，蛋，奶都含有锌，还有干果含锌比较丰富。

牛奶影响钙的吸收，影响的原因主要是奶里面的酪蛋白，而酪蛋白实际上也是影响孩子胃口的主要因素。你家孩子汗多容易感冒头发稀少与缺钙有关，缺钙容易感冒和不爱吃饭均与牛奶有关。因此建议你将孩子的牛奶戒了。否则你会适得其反。 牛奶或牛初乳中每100ml的蛋白质含量仅有3g左右(并不是所谓的大量)，其中含有的酪...蛋白约占87%，剩下能被人体吸收的蛋白质含量不足1/4，约0.75g，其中能吸收的蛋白质的含量还不如大白菜中蛋白质的含量(大白菜每100g中蛋白质约含1.0~1.5g)。 另外牛奶或牛初乳中含有的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长(I-GF)因子、表皮生长因子，激素等。在近三十年来经过大量的临床资料调查和动物实验证明并不具备免疫调节、改善胃肠道、改善衰老症状、抑制多种病菌等一系列生理活性功能。只是对牛而言，对人并不起任何作用。所谓的对人体有益的各种宣传，全是厂家为了推销产品而借用各种人体的科研数据断章取义拼凑出来的文字游戏。是用一种偷梁换柱的手法来欺骗人们用于获取更多的钱财。 所谓的牛初乳中的免疫球蛋白的作用实际上是套用人体免疫球蛋白的作用瞎编而来的。它是一种偷换概念迷惑不懂的人群来达到其销售目的。其它成分也全部是套用对人体医学发现和营养学发现的功能瞎编而来，没有具体的某个或多个临床实践资料证明其作用和功能。 而类胰岛素生长(I-GF)因子可以引起性早熟、I型糖尿病；牛奶或牛初乳中87%的酪蛋白是人体无法吸收利用的，但却是引起咽喉炎、支气管炎、支气管肺炎、哮喘、白血病、乳腺癌、肝癌、肠癌等各种癌症的促进剂，可以加速癌症的生长与扩散。同时还可以引起许多其他疾病，与用量和持续时间有密切关系，对人体一点好处也没有，所以西方国家近30年来不主张吃这种垃圾食品。 说白了牛奶是近一个世纪来最大的骗局，牛初乳更是厂家编出谎言用来骗人的。所谓的第三代超低温冻干加工技术革新和液态氮稳定技术，使球蛋白处于休眠状态，活性保存很完整，而实际这只能是对牛而言；因为人和牛身上的东西是绝对不可能通用的。这又是一个新的偷换概念骗局。前面已经说过新生儿7天以后对免疫球蛋白的吸收过程只是分解破坏不起到增加抵抗力的作用，何况人和牛身上的东西是绝对不可能通用的呢？ 二战期间有人做过实验，用牛的免疫球蛋白(即抗体)给部队上体质差的人打，想以此来增加体质差人的抵抗力，以增强战斗力，其结果相反，这批接受治疗的人全部因溶血和机体组织破坏而死亡。(该内容来自留美华籍博士陈昭妃健康讲座内容。) 所以牛初乳中的免疫球蛋白对人体是没有用的，说有用那全是编出来骗人的谎言： 1、牛和人生病感染均不是一样的细菌和病毒，而不一样的物种所产生的免疫球蛋白(抗体)也是不通用的；即使我们人类相近的猴子产生的抗体用于人也不行。 2、牛初乳中的免疫球蛋白人体是不能直接吸收利用的，当它通过消化道进入人体后大部分被胃酸分解破坏失去原来的形态或根本不被吸收，因此没有增加抵抗力的作用。 3、牛奶经加工后，即巴氏消毒法消毒后，其蛋白质失去活性，加之各种酶被破坏对人体只有坏处没有好处。 所以免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等均失去了作用。 所谓的20世纪50年代科学实验证明的作用，在实际应用中却与其相反没有实际应用价值。近30年来西方国家淘汰了牛奶而我国还有许多人蒙在鼓里，沉静在穷人想补充营养，增加抵抗力的梦想中。 以上内容请上网查一查牛奶的真相揭秘所提供的相关资料吧。先看一看我国专家写的一本书吧。《挑战名医：洪昭光健康圣经大颠覆》作者：潘朝曦、国外还有一本《别让不懂营养学的医生害了你》－－介绍：作者：雷•D•斯全德等。 另外还有很多资料介绍。有的人做过试验用加工过的牛奶喂小牛，最长只能活50几天，何况对人能有什么好处呢？ 有人说我用牛奶补钙行吗？牛奶含钙高约90~100mg左右，可大白菜含钙还 50~120mg呢！牛奶中的钙在进入胃中由于酪蛋白的作用而形成奶凝块直接影响吸收，不仅起不到补钙的作用而且还会带走一部分其它食物中的钙。所以西方国家近40年实践中发现喝牛奶越多的人骨质疏松越厉害。(这个内容来自美国当代营养学专家坎贝尔教授所写的《中国健康调查报告》。) 新的资料发现，现在我们临床上经常碰到脑瘫的患儿和自闭症的患儿也与牛奶有密切关系，前者为母亲怀孕时大量喝牛奶和大量吃物蛋白有关，后者与母亲怀孕时喝牛奶和患儿出生后以牛奶为主食的小儿有密切关系。如果你不相信你就可以试试看看，假如叫你碰上了你可就中大奖了，你会幸福一辈子的!？虽然这个病发病率不高，但你中奖后可就是百分之百了。 目前许多生产牛奶的厂家都比较大，拥有自己的宣传队伍并花大价钱来宣传自己的产品，在网络上还拥有大量的托来冒充产品的用户帮助厂家现身说教误导消费者，在百度上就有很多这种现象，一个人假装用户提出问题，一个人假装消费用户或旁观者建议什么品牌好等等，最后选择某托的答题为最佳答案。这样来做免费的广告宣传，使消费者容易上当受骗。什么脱脂、脱敏、治疗腹泻、脱乳糖、脱激素、高钙等等花样，全是变着花样为了叫你掏银子，只要你有一双慧眼就能很容易鉴别出来。做为一个聪明人就要用知识来分析指导消费而不要轻易上当。