你好，你现在不要用碘酒，先用冷水或者是冰块冷敷，防止变得更肿，过了24小时之后再用热水热敷，之后可以适量的擦药酒，也可以不用擦，这段时间受伤的脚不要用力。以免病情加重，祝你健康，谢谢！

你好，这种情况多为软组织损伤,可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，外用药物不会影响宝宝， 注意避免剧烈活动。