首先要给孩子养成一个良好的进食习惯，即每天按时按点的 吃饭 ，到吃径灿抹饭时间就到固定的地点吃饭，不能边玩边吃，如果在餐桌上孩子吃不了几口也不要强迫他继续吃，让他下顿饭和大人一起吃件生，此外不要给他布剑 零食 。第二要经常调一下饭菜的口味，做到色、香、味俱全，可以增强孩子的食欲。第三不要给孩子吃过多的零食，零食吃得过多孩子在吃饭时不饱不饿的，也会影响食欲。第四可以给孩子选择一套他喜欢的餐具，提高孩子用餐的欲望。另外可以增加孩子的运动量，孩子饿了，就会好好的吃饭了。还可以给孩子换一个高一些的餐椅，让孩子和大人一起在餐桌上吃饭，这样也会增强孩子的食欲的。另外也可以带孩子去测一下 微量元素 ，一般微量元素缺乏的孩子也会不爱吃饭的。孩子学习的才艺要是他感兴趣的，他才能好好的去学习，也才能学得好，所以尽量不要让孩子去学他不喜欢的东西。