我现在十四周岁了，怎样才可以长高，和连一身肌肉，重要是怎么才可以长高，求大师解答，谢谢
匿名用户 2014-11-18 19:30
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最实惠荒缘朗的，打篮球，有身体对抗，很能激发身体的生长，然后多吃菜和遮狼肉，法急这个很关键，否则就会越来越瘦
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十四岁还小，男的有二十岁才开始长高的
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