17岁身高170cm 体重45kg 男 我正月15开学，怎样让我在开学之前吃到100斤以上，怎么吃就是吃不胖不挑食
匿名用户 2012-01-10 22:25
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多健身锻瓣禁炼、要注意营养均衡。多喝牛奶，吃悟搂院牛肉。 另外心情还要放轻松，不满堡要总想着这个问题，身体健康了，体重自然会有所增加的啦~ 还是祝你心想事成的说。
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其实体重不是问题 健康就好 如果你爱运动 只吃三餐 那么可能是精瘦型的 蛮好的 真的想壮一点的话 多吃点红肉、比如牛肉 新年快乐