您好！张力运动是必不可少的，在关节不动的情况下，让肌肉收缩用力。通常患者在数天后疼痛减轻时开始进行练习。心血管疾病患者进行此练习时，需注意不要屏气。 还有就是没有固定的肩关节要注意肩关节的外展外旋，及掌指关节的屈曲。祝您早日康复！