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你好，很高兴为你解疑答惑认剪葵，从你问题的描述上来看， 月经 第一天跑了那么远，又用那么快的时间跑完，最明显的不适就应该是下身疼痛，小肚子有往下坠的感觉，但因为每个次立人的都蔑洞存在着不同的个体差异，感觉也会不一样，希望我的回答可以帮到你，祝健康
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你好，很高兴为你回答，月经期间一定要注意休息和饮食清淡一点，不能剧烈的运动的，不太利于身体的发育的，也会引起月经量加大， 肚子疼 ，或是月经时间长的，平时尽量注意一下，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康
来月经的时候不要使自己太累了，第一天跑八百米的话会容易至使月经量增大的，或是会出现肚子疼的情况的，要多休息一下的，多喝些水，不过也不一定所有的人都会这样，有些人体质好的也可能会没什么影响的