你好，你的这个情况，应该是踝关节扭伤的症状踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证。踝关节扭伤多在行走、跑饥悠近步、跳跃或下楼梯。下坡时，踝跖屈位，突然向外或向内翻否叹，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，而发生踝关节扭伤。发生跖屈内翻时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发 骨折 脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有 瘀斑 。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。意见建议:建议你继续应用 物理治疗 （最好用超短波治疗），另外，采取中草药熏泡后尽量佩带护踝，并且保持“良肢”体位。祝你早荒悠日康复！