首先不要给孩子零食吃，要在饭菜上多做些花样，对于宝宝不喜欢吃的食物，大人不要强迫或训斥，要多鼓励和表扬孩子尝试，另外建议给孩子查个微量元素，微量元素的缺乏也会导致孩子厌食偏食等一些症状的发生。

不吃鱼不吃肉也不吃青菜，那还有什么能吃的呀。给宝宝做包子、饺子，做个可爱的造型，小老鼠、兔子之类的，宝宝喜欢说不定就吃了。努力提高烹调水平

可以改变一下食物的视觉效果，既可以锻炼他的感观也可是促进他的食欲！

对于孩子挑食，父母一定要足够的重视。你可以在做饭的时候过下点功夫，注意食物的口味和色泽。父母也要以身作则，在孩子面前不要挑食。