我弟媳妇奶胀、奶水也少，不够宝宝吃，怎么班啊？有经验的姐们帮帮我们，怎么催奶？
匿名用户 2009-04-08 17:13
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我家当初请了个有经验富狼的月嫂教了两招，你不妨试试 1.就是每天吃一到两碗的酒酿烧蛋，可以当点心吃。做法：等水快煮开时，往锅里敲打一到两个鸡蛋，再等鸡蛋快煮熟时放入酒酿，可根据个人喜好，加点糖，顿实酒酿可以去超市或者菜场买。这个是催乳的 2.妈妈的饮食应该清淡些，化辨慕否则奶睡会被稀释。 3.可以多食用些汤，如:鸡汤、鲫鱼汤等，除此之外，如果妈妈是剖腹产，还可以多喝黑鱼汤或者鸽子汤，这还可以起到帮助伤口恢复的作用 4.每天用热毛巾敷在乳房上，然后用手轻轻的按摩一下，这不仅可以帮助疏通乳腺管，预防奶结，对催乳也是有帮助的。 以上几种方法都比较简单，而且效果也不错，我的母乳维持到九个多月才给宝宝断的。希望对你有帮助
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1.买通草～中药房里有～催奶的～放在汤里烧，还有煎水喝～就当白开水喝，不停的喝，很快会有效果 2.多喝肉汤 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等 红糖、红枣、红小豆等红色食品也灵的
鲤鱼+黄豆一起煲汤！喝汤同时把鱼肉也给吃了，特别要注意鱼刺！ 请你每天要保持足够的睡眠! 远离垃圾食品:煎,炸,腌制,尽量少油,少盐,少糖, 低胆固醇，低热量，高纤维！ 多补充足够的蛋白质:鱼、肉、豆、蛋、奶（牛奶、羊奶）；蔬菜、水果也不能少! 最后祝你老婆早日康复和宝宝健康成长！
催奶的唯一办法就是河鲫鱼烧烫，每天吃就行，放点豆腐也行，清淡一点。 每天二条小河鲫鱼洗好吹干，（鱼身上没水份就行）放少量油煎一下，煎到二面黄了，加少量葱，姜、料酒，盐、味精、加入二小碗冷水，（一定要加冷水）大火烧开后，小小慢慢烧。烧到烫变白了就行。