属于正常 1、应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜。 2、不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 3、少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 4、补充铁质，植物蛋白，含碱性物质的食物。1、头发最重要的营养来源就是蛋洞宰白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些半铜且富含蛋白质的食物。2、产前产后容易精神紧张，容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容。3、建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地AN摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错厉助的一种AN摩方式。