“如何缓解孕吐，便秘”

都说妈妈伟大的，因为妈妈要经历十月怀胎才能让宝宝健康地来到这个充满爱的美丽世界。只有经历过十月怀胎的准妈妈才能体会到这其中的不易，怀孕早期的早孕反应如恶心呕吐，孕中期的贫血，孕晚期的腰酸背痛、腿抽筋、水肿等，还有个别准妈妈会在整个孕期伴随着便秘、痔疮等不适的症状。如何缓解这些孕期不良反应呢？