在我怀孕的时候就听别人说有什么产后抑郁症，但究竟是怎么一回事我那时还不懂。生了宝宝后，前半个月感觉还比较好，除了宝宝比较闹之外。之后没多久便得神局了产后抑郁症。

坐月子的后半个月，我的情绪一天天变的糟糕起来；易怒，心烦意乱，也常常伤心流泪……就这样随着各种生活琐事纠缠，我走到了崩溃的边缘。我想过离婚，认为这是对现在最好的解脱；在几度伤心欲绝之时，我自然而然的想到了“自杀”！我想过抱着宝宝去楼顶跳楼，可是我犹豫了我的宝宝这么小我于心何忍啊？而且我家楼太低，根本死不了；洗澡时，我想过在浴室里割腕，当我听到宝宝的哭声又犹豫了；我还想过在网上买安眠药，在家喝农药……最终都因为我舍不得怀里的卫筛小宝贝，一天天这样漫无目的的活着。

直到有一天我才想通，那时我在她社区里发了个帖关于坐月子的一些事。后来就有很多宝妈鼓励我要坚强，坦然些说大家都是这样过来的，渐渐地有了点自信。之后我便慢慢地改变自己的慵懒，转移自己的注意力。我开始去参加宝宝知道里的一些活动，在为成为大V奋斗着。在宝宝没有睡着的时候多跟宝宝聊聊天，逗她笑，“宝宝一笑值千金”当我看到宝宝灿烂的笑靥，所有的不快都瞬间释然了。感谢我的宝宝，让我重新审串潜电视自己！

最后，我想告诉各位宝妈们产后抑郁并不可怕，如果发现自己有产后抑郁症一定要坚强，为了宝宝，为了那些爱你的人。可以试着转移注意力，多跟宝宝玩，做点自己喜欢做的事。当你心情不好时，可以找闺蜜或者亲人聊聊天，多跟老公沟通，千万不要自己一个人把什么事都憋在心里，时间久了会消化不良的。