【摘要】新妈妈子宫完全恢复，可以开始性生活，不过哺乳期间，应实施避孕措施。

新妈妈子宫完全恢复，可以开始性生活，不过哺乳期间，应实施避孕措施。为了尽快恢复身材，还可以练习塑身操，可以进行轻微的运动或短途旅行，还可以到附近公园散步或到郊外呼吸新鲜空气，也可以带着新生儿一起晒太阳。

子宫颈完全闭合

产后第6周，宫颈口坐做已经恢复闭合到产前程度，理论上来说，本周之后新妈妈已经可以恢复性生活了。

要注意的是，在产后第6周，也就是第42天左右，新妈妈通常需要先脑减峡去产科进行产后检查，特别是对生殖肆坐系统进行较为细致的检查，如果检查后医生认为生殖器官复原良好，同时新妈妈也认为自己心里准备好了，这时再开始性生活也不迟。

在进行性生活时，夫妻双方动作一定要轻柔，频率不要太高，每周最多1~2次，时间也不宜太长，以20~30分钟为宜。

月经可能已经恢复

有些不进行母乳喂养的新妈妈，可能在本周已经恢复月经。母乳喂养的新妈妈一般月经恢复要较迟一些。研究资料显示，40%进行人工喂养的新妈妈在产后6周恢复排卵，而大多数母乳喂养的新妈妈则通常要到产后18周左右才完全恢复排卵机能，有些甚至到产后1年左右才恢复月经。

这些是我在网上看到的，觉得很不错，分享给大家。