“ 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。一般人群均可食用。 尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。

烤翅简单易做，且大人孩子都喜欢，我总是隔段时间就做一次，最近新入微波炉，微波鸡翅更是事半功倍，今天做一款蜜汁鸡翅，好吃到停不下来~ ”

用料 主料

鸡翅中 6个 辅料 蜂蜜 适量 干罗勒碎 适量 芝麻 少量 味极鲜酱油 4勺 料酒 2勺 蒜末 适量

微波蜜汁烤翅#美的微波炉#的做法 1. 鸡翅洗净，沥干水分，表面用牙签扎小孔，加入料酒、味极鲜酱油、蒜末反复按摩后腌制2个小时。

2. 把腌制好的鸡翅表面刷一层蜂蜜。

3. 放入微波炉。

4. 微波武火4分钟。

5. 时间到取出鸡翅，翻面，刷一层蜂蜜，表面撒干罗勒碎和芝麻，继续放入微波炉武火3分钟。挤夕迷

6. 成品图。

7. 成品图。

8.

烹饪技巧 1如果没有干罗勒可以不放。

2用牙签扎小孔和反复按摩，是为套佳了貌缘更好的入味。

该道食谱所使用的是美的智能微波炉，型号为M3-L235B，容量23L，功率为800W，请根据自家微波炉的功率大小和温度差异，适当调整加热时长。