已经有一段时间了

今天

小囚又给你带来了

你们神往已久的中国man

功夫界的英雄「甄子丹」

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丹哥1963年出生

年龄已经位居老腊肉的行列

可是他这「精神头」明明就是精壮的小伙子

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你以为人家只会靠武打成名？

小囚说你太天真

不拍片的时凡怪候也

「没闲着」

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你看

丹哥这一副好身材

当真不是空穴来肉

「全靠练」的呀

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53岁的他

赤裸着上身

依然可以看到他

结实而「紧绷」的肌肉

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哪有「岁月」留下的痕迹

我已经看到宝宝们

羡慕的表情了哈哈~~

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他曾说

外国的月亮并不比我们的月亮圆

他们有的能力我们也「一定行」

作为一个中国的演员

我有我的责任

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突然对他好崇拜

不仅崇拜他那象征着汗水的肌肉

更让我钦佩的是「他明白」什么是责任

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健身时

常听到有些导纪人说

哎呀~有人天生好身材

「随便练练」腹肌胸肌就出来了

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我知道小囚我

再怎么「苦口婆心」的说

也是没有威力的

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那么让丹哥跟你说

基因论从来都是懒惰的借口

对身体严格的「控制力」

是对自己的一种尊重和负责

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他的难得

是他并不是空口说白话

而是他「实践」的结果

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他已经53岁了

年过半百的年龄

能拥有这样的体魄和肌肉

绝对不是「一朝一夕」能够拥有的

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他坚持健身的时间长达8年

这不是一般的健身人能够做到的

如果可爱的宝宝们你做到了

以后你就是小囚的偶像

「绝对的偶像」

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他在武打界的权威

绝对不是盖的

接下来让你

欣赏一下

丹哥的实战

「动作片」

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吼吼~

是不是有点惊魂未定？

小囚帮你切换一下频道

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话说丹哥真是够味儿

有颜、有肉、有武功

竟然还要难得的衣品

小囚带你领略丹哥乔崇潜的「穿衣风」

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是这身衣服太酷？

还是丹哥的威风所致？

超级「吸镜」

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静坐着的他

少了武打时的「狂野」

多了一份对生活的从容

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简直不要太帅

此时宝宝们可以脑洞一下

小囚我「无限崇拜」的表情

年过半百又如何

英气完全盖过

年轻的17岁

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丹哥这身材这魅力

性感的真是没sai了

崇拜什么外国健身咖

我们才是实力的象征

吼吼吼~~

就是这么

「酷」

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健身里

真正的艺术

没有国籍、没有皮肤颜色

没有年龄、没有地位

更没有「借口」

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写完这些

不知觉的我竟给自己

灌了一大碗毒鸡血

「毒瘾」发作

我要去

健身房

了

囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。

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（本文内容来源于网络 版权归原作者所有）