六个瘦腰好习编恨惯：1、吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。2、无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。3、有事没事常收腹。4、早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。5、 没事喝点功夫茶，如：荷叶茶相筝，普洱茶，乌龙茶。6、保持常逛街的习惯。MM们，行动斯局药起来！