用苦兔料  undefined 鱿鱼圈解冻后过水捞起沥干

带骨瘦肉过水沥干司纺逼

将肉和鱿鱼一起放进禁缠砂锅里，放入生抽，老抽，水

再将盐，糖，八角，葱姜放进去

放入油葱酥和红葱头酱

煮开后转小火，炖上90分钟即可

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