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 发帖:52500571  用户:61765378

  下奶汤之 鲫鱼汤

楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24

宝宝现在越长越大,吃奶量随之也多了,为了不让他断了粮,经常做些汤来下奶,我大宝不吃肉,他喜欢吃鱼,那今天我就做个鲫鱼汤咯,据说鲫鱼还可以益智哦!

要准备的材料有:鲫鱼、油、盐、白醋,黄酒、胡椒粉、豆腐、小葱、大蒜、辣椒{下奶要少吃}本来要放姜忘买了。

首先把鱼洗净,两面抹盐腌制半小时左右。编裕

然后切辣椒、小葱、大蒜、豆助兵腐备用。

接下来把锅洗净,把锅烧红,倒入少量油,〔放茶籽油更香〕我朋友告诉我鱼要少放油,多了不好吃。

然后把鱼下锅两面煎黄,如果有姜就一起放,我今天忘买了。

接下来放入适量的水开始煮,黄酒和醋各滴三四滴去腥。

水开后,放入切好的辣椒和大蒜。

待鱼汤煮得变白后,就加入豆腐,再加盐。

自己估计禁局法豆腐熟了后就加少量的胡椒粉。

最后撒上葱花准备出锅咯。

duang duang duang鱼汤出锅了。

楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
1楼

再来张近照

2015-08-15 14:34
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
2楼

再看看浓郁的汤汁[吐舌][吐舌][吐舌]

2015-08-15 14:35

梓铱妈咪

宝宝11岁8个月27天 LV.24
3楼

你喝这个管用哦

2015-08-15 15:52
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
4楼

是呀

3楼

梓铱妈咪:你喝这个管用哦

2015-08-15 15:55

爱崽崽麻麻

宝宝11岁9个月8天 LV.24
5楼

汤奶白的棒棒,宝妈下奶就别放胡椒和辣椒了

2015-08-15 16:30

梓铱妈咪

宝宝11岁8个月27天 LV.24
6楼

那多喝点,让宝贝白胖胖

4楼

永远牵挂@讯:是呀

2015-08-15 16:37
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
7楼

湖南妹子无辣不欢,忍不住放了一点

2015-08-15 17:00
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
8楼

呵呵,经常喝

6楼

梓铱妈咪:那多喝点,让宝贝白胖胖

2015-08-15 17:00

梓铱妈咪

宝宝11岁8个月27天 LV.24
9楼

我那阵喝了好多自己都肥了还是没奶喝

8楼

永远牵挂@讯:呵呵,经常喝

2015-08-15 17:13

蜜儿妈

备孕中 LV.18
10楼

我喜欢洽鱼汤

2015-08-15 17:34
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
11楼

哦,可能有的人喝了有效,有的而又无效

2015-08-15 18:49
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
12楼

嗯,好喝

10楼

蜜儿妈:我喜欢洽鱼汤

2015-08-15 18:50

lori妈咪

宝宝11岁3个月6天 LV.23
13楼

我爱吃,,,但是对我没有效果

2015-08-15 19:51
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
14楼

我吃有效果

13楼

小汤包麻麻:我爱吃,,,但是对我没有效果

2015-08-15 20:02

鹌鹑蛋。

宝宝11岁2个月11天 LV.15
15楼

2015-08-15 20:40
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
16楼

15楼

鹌鹑蛋:[呆熊-怒赞][呆熊-怒赞]

2015-08-15 20:48

念麻麻

孕40周+0天 LV.8
17楼

转了

2015-08-15 21:08
楼主

HZY5201314

宝宝10岁10个月18天 LV.24
18楼

谢谢

17楼

念麻麻:转了

2015-08-15 21:13

念麻麻

孕40周+0天 LV.8
19楼

[开心][开心][开心]

18楼

永远牵挂@讯:谢谢

2015-08-15 23:12

小蛮宸宸

2个宝宝 LV.24
20楼

好赞

2015-08-16 00:22
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