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 人体真正健康的12个标志,满足5个才算及格,对照一下你有几个吧

楼主

寻医问药网

品质生活、健康为先

所谓健康,并不仅仅是不患病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。一旦身体不适,很多人就怀疑是不是得了大病,其实,你的身体可能比你想象的更健康。健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到健康的标准,一般来说应具备以下几个条件。

1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,且不感到过分紧张与疲劳。

2、处事乐扬缠观,态度积极,乐于承担责任,事无大小不挑剔。

3、善于休息,睡眠好。

4、应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

8、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

9、头发有光泽,无头屑。

10、肌肉丰满,皮肤有弹性。

健康对于我们来说是无价之宝,有了健康的支柱,你就会越来越强大,身体健康是生活里面禁且源的点点滴滴的积累,大家如何保证自己助务的身体健康呢?那就是你要有一个身体健康的标准,有了这样的标准,你就有了目标,这就提醒我们,不管现在身体如何,都要保持良好的生活规律和作息习惯,经常参加锻炼,只有这样,身体就会更加健康。

沁妹儿

2个宝宝 LV.24
1楼

愉快的心情,规律的生活方式比什么都强。

2018-09-21 12:27

惗惗不相忘

宝宝10岁3个月18天 LV.21
2楼

谢谢分享

2018-09-21 12:35

清水煮岁月

宝宝10岁11个月19天 LV.15
3楼

谢谢你的认真分享,学习到了很多知识,棒棒的

2018-09-23 00:46

cherryuna

宝宝8岁8个月9天 LV.7
4楼

正好及格啊!😂

2018-09-23 02:01

爱上回忆,

宝宝7岁11个月13天 LV.12
5楼

谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享。

2018-09-23 03:33

喜喜喜

2个宝宝 LV.13
7楼

[图片]
01
为什么有些女人,即使在婚姻中没有爱了,还是没有勇气离婚?
曾听一位朋友说起她的经历,她是这样说的:“再婚家庭就算再好,也还是会有许多烦恼,尤其带着孩子过去的话更是有许多事情,与其这样,不如凑合着过。”
我想,有好多女人都是抱着这样的想法,在原先的婚姻里凑合,即使再难过也就这样,因为她们害怕再婚家庭遇到的问题更多。
的确,在重组家庭中,要面对孩子及经济的问题,也许还有其他没有想到的,光想想就已经很头疼了。
而如果有一天选择了离婚,也是日子真过不下去了,要不谁会走这条路?男人也好女人也罢,都还是想要把日子过好的。
在面对一段失败婚姻时,女人常常会不自信,也会害怕。那么再婚家庭都会有哪些烦恼呢?遇到了又该如何化解?怎样才能把重组家庭更好的经营下去?
一起来听听这位二婚女人的亲身经历,看看她是怎样做的。

[图片]
02
莉莉的第一段婚姻是因为彼此再没有感情了,不想再耗下去,选择了结束这段婚姻。
本来她也想就这样带着孩子自己过,不想再嫁了,后来在家人的安排下认识了一个丧偶带孩子的男人,她觉得人还不错,两个人好好过后半辈子也不是不可以,于是和这个男人组成了再婚家庭。
再婚一年,他们矛盾不断,莉莉也很烦恼。
第一点:关于孩子的问题
两人都有孩子,这就免不了区别对待,时间长了双方都会有意见,而且在男人看来还想再生一个,毕竟现在两个人结婚了,有一个属于他们的孩子更好维持婚姻。
而莉莉却觉得现在负担两个孩子就已经很不容易了,如果再生一个,生活就是难上加难。
后来两个人沟通,等经济条件允许的时候,可以去再生一个,但现在不生,而对于两个人的孩子,他们也愿意尽量把对方的孩子当成自己亲生的来对待。
第二点:上一段婚姻留下的阴影
经历过一段婚姻的人,都难免对上一段婚姻留下阴影,很长一段时间内无法恢复,即使她再嫁,也会表现得不相信男人,同样也不相信这段婚姻,有时候难免很消极。
再加上莉莉和前夫还有联系,偶尔带孩子和他一起出去玩,或者跟他要抚养费的时候也会见面,这让莉莉现在的老公很不满意,这些也都是再婚家庭会带来的烦恼。
关于这一点,他们也是在慢慢适应,毕竟莉莉不能完全不让孩子见亲生爸爸,但不管她是要带孩子去哪里,都会告诉现在的老公,这也让他不那么反对了。
而关于上一段婚姻的阴影,莉莉也在极力克服,老公也愿意多给她一些关爱,让她能够走出来,两个人好好生活。
第三点:经济谁来管,怎么分配
对于再婚家庭,这应该是最大的烦恼吧。毕竟都有自己的孩子,也就存了私心,谁也不愿意把自己的经济交出来,这就难免造成许多矛盾,所以大多数再婚家庭都是各管各的钱,家庭共同的开支可以AA。
刚开始莉莉对于这一点也很不满意,毕竟她一个女人能赚多少钱,自己还要负担她和孩子的生活问题,与其这样还不如自己过呢。
而莉莉老公在一段时间磨合后也在渐渐改变,该给莉莉花的钱他一分都不会少,给自己孩子买什么同样也会给莉莉孩子买,这样一来,莉莉也觉得还可以。

[图片]
​03
再婚家庭的确会存在很多烦恼,但我相信只要双方愿意去努力,总能把日子过下去。
就怕两个人都不肯让步,只能把问题越闹越僵,到最后两个人彼此不痛快。
人们都说:“你都二婚了就凑合吧”,其实这话不对,越是二婚越不应该凑合,尤其是女人,当你经历了上一段婚姻后,更懂得自己想要的是什么样的婚姻,也更懂得经营以后的婚姻。
再婚家庭也有很多幸福的,关键还是看你怎样去对待,也希望那些重组家庭都能找到适合自己的方式,好好经营自己的新生活。

2018-09-23 05:46

五星这家

宝宝6岁1个月10天 LV.13
8楼

愉快的心情,规律的生活方式比什么都强。感谢分享

2018-09-23 06:47

呈呈宝宝

宝宝7岁10个月9天 LV.20
9楼

谢谢谢谢谢谢谢谢分享谢谢谢谢谢谢谢谢分享

2018-09-23 06:49

vghgddyhgf

宝宝8岁4个月29天 LV.7
10楼

[图片]
01
为什么有些女人,即使在婚姻中没有爱了,还是没有勇气离婚?
曾听一位朋友说起她的经历,她是这样说的:“再婚家庭就算再好,也还是会有许多烦恼,尤其带着孩子过去的话更是有许多事情,与其这样,不如凑合着过。”
我想,有好多女人都是抱着这样的想法,在原先的婚姻里凑合,即使再难过也就这样,因为她们害怕再婚家庭遇到的问题更多。
的确,在重组家庭中,要面对孩子及经济的问题,也许还有其他没有想到的,光想想就已经很头疼了。
而如果有一天选择了离婚,也是日子真过不下去了,要不谁会走这条路?男人也好女人也罢,都还是想要把日子过好的。
在面对一段失败婚姻时,女人常常会不自信,也会害怕。那么再婚家庭都会有哪些烦恼呢?遇到了又该如何化解?怎样才能把重组家庭更好的经营下去?
一起来听听这位二婚女人的亲身经历,看看她是怎样做的。

[图片]
02
莉莉的第一段婚姻是因为彼此再没有感情了,不想再耗下去,选择了结束这段婚姻。
本来她也想就这样带着孩子自己过,不想再嫁了,后来在家人的安排下认识了一个丧偶带孩子的男人,她觉得人还不错,两个人好好过后半辈子也不是不可以,于是和这个男人组成了再婚家庭。
再婚一年,他们矛盾不断,莉莉也很烦恼。
第一点:关于孩子的问题
两人都有孩子,这就免不了区别对待,时间长了双方都会有意见,而且在男人看来还想再生一个,毕竟现在两个人结婚了,有一个属于他们的孩子更好维持婚姻。
而莉莉却觉得现在负担两个孩子就已经很不容易了,如果再生一个,生活就是难上加难。
后来两个人沟通,等经济条件允许的时候,可以去再生一个,但现在不生,而对于两个人的孩子,他们也愿意尽量把对方的孩子当成自己亲生的来对待。
第二点:上一段婚姻留下的阴影
经历过一段婚姻的人,都难免对上一段婚姻留下阴影,很长一段时间内无法恢复,即使她再嫁,也会表现得不相信男人,同样也不相信这段婚姻,有时候难免很消极。
再加上莉莉和前夫还有联系,偶尔带孩子和他一起出去玩,或者跟他要抚养费的时候也会见面,这让莉莉现在的老公很不满意,这些也都是再婚家庭会带来的烦恼。
关于这一点,他们也是在慢慢适应,毕竟莉莉不能完全不让孩子见亲生爸爸,但不管她是要带孩子去哪里,都会告诉现在的老公,这也让他不那么反对了。
而关于上一段婚姻的阴影,莉莉也在极力克服,老公也愿意多给她一些关爱,让她能够走出来,两个人好好生活。
第三点:经济谁来管,怎么分配
对于再婚家庭,这应该是最大的烦恼吧。毕竟都有自己的孩子,也就存了私心,谁也不愿意把自己的经济交出来,这就难免造成许多矛盾,所以大多数再婚家庭都是各管各的钱,家庭共同的开支可以AA。
刚开始莉莉对于这一点也很不满意,毕竟她一个女人能赚多少钱,自己还要负担她和孩子的生活问题,与其这样还不如自己过呢。
而莉莉老公在一段时间磨合后也在渐渐改变,该给莉莉花的钱他一分都不会少,给自己孩子买什么同样也会给莉莉孩子买,这样一来,莉莉也觉得还可以。

[图片]
​03
再婚家庭的确会存在很多烦恼,但我相信只要双方愿意去努力,总能把日子过下去。
就怕两个人都不肯让步,只能把问题越闹越僵,到最后两个人彼此不痛快。
人们都说:“你都二婚了就凑合吧”,其实这话不对,越是二婚越不应该凑合,尤其是女人,当你经历了上一段婚姻后,更懂得自己想要的是什么样的婚姻,也更懂得经营以后的婚姻。
再婚家庭也有很多幸福的,关键还是看你怎样去对待,也希望那些重组家庭都能找到适合自己的方式,好好经营自己的新生活。

2018-09-23 07:03

小可爱娃

宝宝9岁8个月12天 LV.16
11楼

谢谢分享,真是长见识了,收获颇丰!再次感谢你的文章。谢谢分享,真是长见识了,收获颇丰!再次感谢你的文章。

2018-09-23 07:16

小臭臭p(^_^)q

2个宝宝 LV.6
13楼

谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享,谢谢分享。

2018-09-23 08:04

啊圆.两个宝贝儿子

2个宝宝 LV.15
15楼

宝妈谢谢分享这么好的文章给大家学习,真的得到很多知。身体是自己的,一定要好好爱护

2018-09-23 08:27

黑豆弟弟

宝宝5岁11个月22天 LV.9
18楼

我咋感觉一个都没中

2018-09-23 08:46

。大米

2个宝宝 LV.14
19楼

谢谢分享,真是长见识了,收获颇丰!再次感谢你的文章。

2018-09-23 09:02

meio

宝宝8岁5个月22天 LV.14
20楼

算合格吧

2018-09-23 13:46

忘掉了的人只是泡沫

宝宝7岁28天 LV.8
22楼

首先非常感谢你的分享。深有感触。带娃带的有点精神崩溃了

2018-09-23 14:15
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