在里约奥运会期间，中国队男篮队员周鹏身上的“神秘圆印”引起外界注意，其实许多美国运动员的背上和肩膀上都有圆圆的深色印记，他们说自己用拔火罐的方法来止痛。

拔罐真的有那么神？

能拔出体内的洪荒之力吗？

温州市中心医院针灸科医师李俊纬说，拔罐器具使局部毛细血管破裂形成一圈圈的淤血，人体就会启动自我修复功能，来提高人体皮肤的应激反应，使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡，袪风菠梨拔毒，驱寒除湿，达到治疗疾病的效果，起到保健的作用。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗，比如：感冒、哮喘、中暑、急性胃告肿索肠炎、胃痛、小儿消瓦且化不良、头痛、肌肉痛、关节痛等。中医认为“通则不痛，痛则不通”，因此镇痛效果尤为显著，对疲劳、受伤后的调理特别适合，运动员使用拔罐疗法，能从繁重的训练和紧张的竞争中得到舒缓。

拔罐疗法疗效神奇，白俄罗斯游泳运动员帕维尔·桑科维奇称其为“一个伟大的恢复工具”，但不是所有人都适合。李医生称，一般有感染性疾病、皮肤病的患者不能拔；血友病患者以及血液凝血功能较差的人不宜拔；高血压、孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。

拔罐 除了协助疾病辅助治疗外，李医生称通过罐印颜色的深浅、罐印颜色的变化情况和罐印的消退时间还可以判断患者的体质及所患疾病。如拔罐后局部瘀斑颜色浅，说明患者体质虚；色深说明患者体内淤血多、湿气重。通过3-5次拔罐后，若皮肤的瘀斑或稀少，颜色变淡，说明病症减轻，向良性方向发展；否则，病情无明显改善甚至加重。罐印的消退时间一般需要三天左右，若超过一周说明患者体内湿气重，人体代谢能力差；若消退得快，则说明患者气血旺盛。

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那么，自己在家可以拔罐吗？

拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，李医生说治疗疾病需要具备中医执业资格的医师进行诊断和操作；如需在家进行保健拔罐，建议由医师诊断辨析体质并制定方案，判断自身是否适合此治疗，了解拔罐注意事项，拔罐不易过多过重，并不是越重越好，也不是为了拔出越黑的罐越好，很多了解不全面的人会走入这个误区。

拔罐可分为拔火罐和拔真空罐。 拔火罐之前需用点燃酒精耗掉氧气使火罐内能产生负压，但是万一酒精滴下来就会造成皮肤烧伤，前几年明星齐秦就因为操作不当导致深二度烧伤。另外，火罐的维持时间保持在5-10分钟，最好不要超过10分钟。拔真空罐的力度以人体耐受为度。若力度太强，易造成皮肤起水泡甚至破裂，或者单纯造成毛细血管破裂，达不到预期效果。

来源：温州市中心医院