小孩长期喝牛奶有什么不好？

长期饮用牛奶，这个习惯很好，育儿专家都说让孩子养成终生喝奶的习惯。但是如果不注意牛奶的正确喝法，可能会对身体不好。

小孩长期喝牛奶有什么不好？

1、过量喝牛奶

如果每天喝牛奶太多，容易影响其他营养物质的吸寸香筝收，造成营养缺乏、发育不良。对于1-3岁的孩子，每天喝400ml牛奶，不要太多，3岁以上一般每天喝250ml牛奶。

凡事都过犹不及，过量喝牛奶，营养物质也不会成倍的被人体吸收，对肠胃还是一种负担。

2、喝低温牛奶

有的孩子喜欢喝温度低的牛奶，或者刚从冰箱里拿出来就喝，温度太低，容易导致细菌滋生，会引起宝宝腹泻。

所以不要给孩子喝低温的牛奶，如果是酸奶要从冰箱里拿出后恢复室温再喝。如果在比较冷的季节，适合将牛奶烫到温热再喝，以免伤害脚斯宝宝的肠胃。

3、某些牛奶品种不适合孩子

现在各种花样的儿童牛奶，其实是添加了香精、色素等添加剂，口味虽然讨孩子喜欢，但是对孩子身体不利。容易造成龋齿、肥胖问题。

所以在给孩子选牛奶时，适合选纯牛奶或者原味酸奶，不适合选太花哨的品种。

4、食物搭配不合适

牛奶中钙质丰富，喝牛奶的目的之一是为了补钙。所以在喝牛奶时不要吃酸味的食物，如柠檬、猕猴桃等，防止蛋白质凝集，引起宝宝消化不良。

总之，在孩子没有乳糖不耐受的情况下可以给长期孩子喝牛奶，但要注意以上4点，防止对孩子概药造成伤害。